Visupirms, sākšu ar pateicību Tev, ka esi ceļā pie sevis un uztici man šo godu - būt par Tavu ceļvedi jeb pieturzīmi šajā piedzīvojumā. Lai šī ticība nebūtu akla un Tu pilnvērtīgi spētu atbrīvoties un atdoties gaidāmajai jogas nodarbībai, vēlos Tev izstāstīt, kas un kāpēc Tevi sagaida. 

Var būt grūti, taču pēc grūtuma sekos vieglums, var būt izaicinoši, bet pēc tā sekos gandarījums, var gadīties, ka pēc kādas nodarbības piedzīvo nebijušu pacilājumu, taču aicinu Tevi tam un arī nekam citam nepieķerties un ļaut, lai spontanitāte viegli plūst cauri kā Tavai praksei, tā arī dzīvei. 

Ir dažas atziņas, ko esmu guvusi pašas praksē, kas izrādījušies vērienīgi pamatnosacījumi tam, lai tā bez piespiešanās un fanātisma kļūtu par būtisku manas dzīves daļu. Izzināt. Atdoties procesam. Eksperimentēt, rodot un paplašinot savu saprašanu un spēju robežas. Un, kas ir pats svarīgākais - labi pavadīt laiku.

Ielikt grozā

Lai gan sākotnējie un mūsdienu priekštati par jogu ir tās pozu variācijas un virknējums, tā ir vien fasāde tam, kas tajā patiesībā mīt iekšā - Tu! Vērs uzmanību iekšpus, tieši tur sākas un beidzas joga, atdodies, necīnies - padodies, vēro, nepieķeries, baudi visu, kas nāk un aiziet. Tā nav cīņa - nekas nav jāuzvar.


Jau kopš 2016. gada esmu sertificēta jogas pasniedzēja, kas droši vien nozīmē, ka drīkstu vadīt jogas nodarbības vispārpieņemtā manierē. Es to cenšos darīt tā, lai Tevi iedrošinātu, iedvesmotu, stiprinātu, atraisītu un, protams, nesatraumētu. Savas metodes viedoju un pilnveidoju tā, lai nedz pašai, nedz Tev - nebūtu garlaicīgi. Lai katra reize uz paklājiņa kļūtu par piedzīvojumu.

Manas vērienīgākās zināšanu un izpratnes krātuves bijušas klusuma meditācijas (vipasana), katra reize, kad esmu izjutusi īstenu pazemību un, protams, grāmatas. Uzskaitīt, kurās valstīs esmu mācījusies vai strādājusi - uzskatu par kompetenci devalvējošu teikumu, tāpēc teikšu, ka esmu bijusi šeit un tagad. Aicinu arī Tevi turp doties.

Mans vārds ir Uma.

Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.